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日が空いてしまいました、

久しぶりの日記。

変わらず仕事と家事しかしてないので

書くことも無いのだけれど。

毎日暑いね、

去年より暑い気がする。

私クーラー苦手なのに毎日つけてるよ

じんわり汗かいて昼寝するの好きだけど

そんなこともできない魔熱。

無理はしないようにしよう

最近の飯事情

色味が同じ、そして定番多め

　

　

食欲ないのにご飯作りが

もう嫌過ぎて！夏のせいにしてます、毎日。

まぁ家族もいるので作りますが

ほんとにしんどい日の朝は完熟頼み、

果物のパワーを感じます今日この頃。

わりと買い物のたびに

果物は2種類くらい買うんだけど、

最近はもっぱら桃とイチジク、旬ね

職場で「スイカ食べたいのに食べきれないし

大きくて冷蔵庫入りきらないんだよね…」と

言ってる同僚がいて、

それなら半分に分けようよ、とゆうことで

結果安く、そして我が家も

スイカデビューできた。

そしてこのスイカが

信じられないくらいとても美味しかった。

皮の際まで美味しいなんてことある？

（きのう何食べた？のシロさんとカヨコさんのやり取りを思い出した🍉）

あと最近バナナを凍らせて

食べるようになりました。

まだ青いバナナを買ってしばらく追熟、

一つづつラップに包んで冷凍する。

ヨーグルトに入れたり豆乳に潰して入れたり。デザート感があって飽きずに続いてるし

健康にも◎

気に入ってる人参の瓶ジュース、

嘘みたいな彩色だけど無添加で優しい甘さで

最高に好き。夫は飲んでくれませんが

2人とも30歳を迎えた我が家、

健康診断行かないとって思ってるところ。

（まずは夫の説得から）

変化への適応

心身進進

く